интуитивно хранене, комбиниран режим, хранителен и тренировъчен режим

Пакет: Хранителен и тренировъчен режим

Оценен 5.00 от 5, базирано на 1 потребителски оценки

(1 клиентски отзив)

0,00 лв.

Основна информация

Име:

Вашият имейл

Възраст:

Пол:
МъжЖена

Ръст (см):

Тегло (кг):

Основна цел:

Какви физически активности практикувате? (честота, вид на тренировките):

Какво е нивото ви на активност извън тренировките?
Заседнал начин на животУмерена активностАктивен начин на живот

Здравословно състояние

Имате ли хронични заболявания или специфични здравословни проблеми?

Имате ли алергии или непоносимости към храни?

Претърпявали ли сте физически травми, които трябва да се вземат под внимание при съставянето на тренировъчния план?

Имате ли хормонални проблеми или други здравословни състояния, които могат да влияят на храненето или тренировките?

Хранителни навици

Какъв е вашият текущ хранителен режим?

Какви храни харесвате и предпочитате да включите в диетата си?

Какви храни не обичате или искате да избегнете?

Какво е вашето обичайно време за хранене?

Какви напитки пиете редовно?

Колко често консумирате обработени храни или фаст фуд?

Тренировъчен режим

Каква е вашата тренировъчна история?

Какъв вид тренировки предпочитате?

Каква е честотата на тренировките ви?

Каква е вашата цел с тренировките?

Какво е вашето ниво на сила и издръжливост?

Какъв е вашият предпочитан час за тренировка?

Възстановяване и мотивация

Какво е вашето ниво на енергия през деня?

Какъв е вашият начин на възстановяване след тренировка?

Какво ви мотивира да тренирате или да следвате хранителен режим?

Колко часа сън получавате на ден?

Имате ли проблеми с храносмилането или други хранителни разстройства?

Допълнителни въпроси

Имате ли конкретни предпочитания или изисквания за хранителния режим?

Имате ли конкретни области от тялото, върху които искате да се фокусирате при тренировките?

Има ли нещо друго, което трябва да знаем, за да изготвим най-добрия хранителен и тренировъчен режим за вас?

ПЕРСОНАЛЕН КОМБИНИРАН РЕЖИМ

Храната е в основата на здравето ни – тя е не просто средство за засищане, а горивото, което поддържа тялото и ума ни в оптимална форма. Правилното хранене и добре структурираният тренировъчен план са ключът към постигането на желаните резултати – независимо дали целта ти е отслабване, покачване на мускулна маса или подобряване на общото здравословно състояние.

Този пакет комбинира най-доброто от храненето и тренировките, за да ти помогне да постигнеш целите си по ефективен и устойчив начин.

Какво получаваш?

✅ Персонален хранителен режим за 4 седмици ( 1 месец ) – съобразен с предпочитанията ти и съставен така, че да бъде едновременно вкусен и полезен.

✅ Хранителен и тренировъчен план, адаптирани към здравословното ти състояние и хронични заболявания – напълно индивидуален подход.

✅ Видео демонстрации на упражненията с детайлни обяснения – за правилно изпълнение и максимална ефективност.

✅ 4 персонални консултации (веднъж седмично) – за проследяване на напредъка и допълнителни насоки.

✅ Корекции на хранителния режим – според резултатите и индивидуалните нужди.

✅ Полезни съвети и постоянна подкрепа – за да си сигурен, че вървиш в правилната посока.

✅ Насоки за избор на хранителни добавки и витамини – с възможност за специални отстъпки.

✅ Дългосрочна промяна на навиците – изграждане на устойчив и здравословен начин на живот.

✅ По-добър сън, по-малко стрес, повече енергия и по-високо самочувствие – видими резултати както физически, така и психически.

✅ Гарантиран резултат и промяна на вредните навици – при спазване на програмата за минимум 6 месеца.

✅ Задълбочени познания за хранене и тренировки – ще разбереш как работи тялото ти, как да измерваш напредъка и как да поддържаш резултатите в дългосрочен план.

💪 Това не е просто програма – това е цялостна трансформация! 🚀

Отзиви (1)

1 отзив за Пакет: Хранителен и тренировъчен режим

5,0

Based on 1 review

5 star	100	100%
4 star		0%
3 star		0%
2 star		0%
1 star		0%

Оценено с 5 от 5

Тодор Валентинов – 23/02/2025

Топ

(0) (0)

Добавяне на отзив

Optimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.